Faut que je change de tactique

J'arrive de ma dernière course de la semaine entre deux averses. J'ai été chanceux, aucune goutte de pluie ne m'est tombée dessus. J'ai bien fait d'avoir fait ma longue sortie hier, car demain s'annonce guère mieux.

C'était quand même spécial dans le bois aujourd'hui. Tout était sombre, c'était hyper tranquille, pas un oiseau ne chantait. Tout ce que j'entendais, c'était le vrombissement de la rivière et le bruit de ma foulée sur le sable. Évidemment, il n'y avait personne. Tout allait bien côté forme, je n'étais pas "raqué" pantoute de ma longue sortie d'hier.

Pendant ce 7km et quelque chose, j'ai songé tout le long à mon programme d'entraînement. Cette semaine, j'ai fait 300 minutes de course, ce qui équivaut à 60 km. Mais en calculant le nombre de minutes proposées par semaine pour le reste du programme du marathon de Montréal, je constate que ça reste stable à 300, 310 min. pour atteindre un peak de 330. Je trouve que ce n'est pas assez dans mon cas. D'habitude, je grimpe à 70km à 10 semaines avant le marathon puis je tiens cela entre 70 et 90 km. Comme ça l'a été payant par le passé, je vais reprendre cet entraînement qui traîne encore à quelque part sur Internet. J'ai pas envie de faire comme à Boston à cause d'un manque de volume. Je vais donc modifier ma tactique.