Mieux que je pensais

Quand j'ai vu qu'il faisait 17C en me levant ce matin à 7h, j'avoue que j'avais quelques appréhensions à propos du 60 minutes de course que je m'apprêtais à faire. J'avais songé hier à mettre à cette course un peu d'intensité, mais il n'en était plus question. Je suis donc parti en me disant que j'aurais certainement très chaud à un moment donné.

Mais heureusement, tout s'est bien passé. J'ai mis pour la première fois une camisole en entraînement, celle que j'ai achetée à Boston en passant, et que j'ai trouvé très confortable. Elle me va juste bien. Mes autres camisoles sont un peu trop grandes je crois.

J'ai commencé par une tournée au jardin, suivie de deux boucles complètes au parc Maisonneuve, celles que je faisais l'an dernier et qui font exactement 3km. Tout s'est bien passé, je n'ai pas du tout souffert de la chaleur. La seule fois que ça m'a inquiété, c'est quand j'ai vu une coureuse qui portait des pantalons longs et un coupe-vent. Elle, elle a dû avoir chaud!

La grosse surprise, c'est quand j'ai regardé ma montre afin de calculer le dernier km qui me restait avant de retourner chez moi. Si ces calculs sont bons, j'aurais roulé à 4:50. Si c'est le cas, c'est de bon augure. Mais j'ai mis 12 km dans mes calculs (pace de 4:57).

Cette semaine, je fais un entraînement entre 3e semaine de remise en forme et la semaine normale d'entraînement en vue d'un marathon dans 100 jours. Demain, c'est congé.