La sortie d'aujourd'hui ressemble pas mal à celle d'hier, puisque je suis retourné au cap Tourmente et couru à peu près la même distance. La seule différence, c'est que je suis passé par le trait carré plutôt que par le village, ce qui fait un total de 14.7 km au lieu de 15.3 comme hier.
L'air était aussi beaucoup moins humide qu'hier. D'ailleurs, comme j'arrivais au stationnement, j'ai vu un autre coureur dans la soixantaine que j'avais déjà croisé en courant. Je lui ai dit un commentaire comme de quoi c'était une belle journée pour la course. Il s'est arrêté et m'a parlé qu'il avait eu de la misère hier. Ça m'a encouragé, car je l'avais trouvée difficile moi aussi.
Après la course, j'ai fait la boucle en auto, question de revoir mes balises, ce qui m'a fait découvrir que mon parcours en passant par le trait carré n'est pas de 8.6 km, mais bien de 8.7km. Voilà qui explique peut-être pourquoi quand je le fais trois fois, j'arrive à des pace inférieurs à ce que je crois.
J'étais en train de me demander si je devais courir demain, veille de ma longue sortie, quand j'ai senti de nouveau une douleur au genou gauche. Mais ça n'est pas réapparu et il me restait 8km à parcourir. C'est comme si le muscle avait "déclutché". Scusez l'expression bien de chez nous, mais ça veut dire ce que ça veut dire. Ça m'a toutefois décidé que je ne vais pas courir demain, que je prendrai une pause avant le 28km prévu jeudi.
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2 commentaires:
Très bon choix de prendre une journée de repos demain, ce n'est pas le temps de te blesser (ou d'empirer la blessure)... le marathon approche tellement rapidement !
Je voulais t'annoncer que je me paye un voyage sur la Côte-Nord avec ma blonde et mes parents, nous partons vendredi matin pour Sept-Îles, où je vais participer au demi-marathon du Marathon Carl-Girard dimanche !
Ce sera un beau voyage, et j'en profite pour faire une course là-bas (qui en est à sa première édition).
je dois faire de l'overtime ce soir pour arriver à temps dans mon ouvrage pour jeudi soir, puisqu'on ferme pour les 2 prochaines semaine (2 semaines de vacances!).
Je vais donc manquer la course de la Série du Diable ce soir, mais ils comptent seulement les 5 meilleurs courses sur les 6 pour le classement général.
Je vais tout de même aller courir un 15km en arrivant, ça ne me retardera pas trop dans mon ouvrage, car lorsque je fais une des course de la Série du diable, je ne suis pas revenu chez moi avant 9h30/10h... et je dois travailler.
Je te tiendrai au courant de ma course, puis je te dirai aussi si ma montre va bien lorsque je la recevrai, probablement demain ou jeudi (j'espère l'avoir pour vendredi matin !!).
- Jeff
T'as raison, ce n'est vraiment pas le temps de se blesser. Je ne l'ai pas dit dans mon blog, mais je n'ai rien ressenti après la douleur initiale, c'est comme si quelque chose avait débloqué. Tant mieux.
Bonnes vacances sur la côte nord et bonne chance pour ta course dimanche. T'auras peut-être ta revanche sur ton dernier demi. Puis tu sais, c'est bien mieux que ce qui s'est passé soit arrivé au demi plutôt que pendant le marathon, car quand on perd notre concentration sur un marathon, on trouve le temps long...
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