Juste à temps

Aujourd'hui je n'avais pas le choix, je devais faire ma longue sortie. Sauf qu'ils annonçaient de la pluie à partir du matin et ce, pour toute la journée. Je me suis donc levé très tôt afin d'essayer de courir le plus possible au sec.

À 6h, l'écran radar d'Environnement Canada http://www.weatheroffice.gc.ca/radar/index_f.html?id=QUE montrait une grosse zone de pluie qui progressant rapidement et qui était déjà rendue à Trois-Rivières. J'ai donc mangé peu et à 7h15 j'étais déjà sur la ligne de départ à St-Joachim, prêt à faire mes trois boucles de 8,56 km. http://www.logyourrun.com/index.php?option=com_routes&task=loadroute&Itemid=46&code=iRSWf8YyDlka5o

C'était humide, mais pas trop chaud (20C). C'était surtout nuageux, ce qui empêchait le soleil de me cuire. D'ailleurs, ça promet pour les prochains jours car ils annoncent beau et chaud. Je suis parti à petit trot pour ma première boucle. J'ai fait les deux premières boucles au sec. Il me restait environ 1km à faire à ma deuxième boucle quand les premières gouttes ont commencé à tomber. Comme j'arrivais à l'auto pour boire mon gatorade, ça s'est mis à tomber plus fort. Je me suis assis dans l'auto en me demandant si je devais faire ma troisième boucle sous la pluie ou revenir à St-Ferréol et attendre que ça se calme pour faire les 8.5 km qui restaient. Comme la pluie avait diminué d'intensité, j'ai décidé de faire ma dernière boucle.

Les trois premiers kilos se sont fait sous une pluie fine. Mais après, j'ai senti le vent se soulever derrière moi et ça s'est mis à tomber pas mal fort. Je me disais que ça serait beau face au vent, sauf qu'il y a eu comme une accalmie. En fait, je trouvais que la pluie avait ses avantages, car par temps humide comme aujourd'hui, ça nous rafraîchit et dans mon cas, ça rend la course plus facile. Je ne parle pas d'une pluie diluvienne, mais d'une pluie normale. D'ailleurs c'est ma troisième boucle qui a été la plus rapide.

De retour dans l'auto après 2h14 (un peu déçu de mon temps, mais c'est vrai que je suis parti très lentement 45:28 1ere boucle, 44:53 2e boucle, 43:43 3e boucle), ça s'est mis à tomber vraiment fort. Ça n'a pas cessé depuis. J'étais mouillé, c'est vrai, mais j'aurais pu l'être pas mal plus si j'étais parti plus tard. Je l'ai échappé belle.

Nous retournons à la pêche cet après-midi jusqu'à samedi ou dimanche. Je compte m'y reposer bien comme il faut. Je vais en profiter pour me refaire des forces après toutes ces sorties de la dernière semaine à Mtl. Ensuite, je me concentre sur mon entraînement, car je dois l'avouer, je ne me trouve pas autant en forme que je devrais l'être à cette période-ci de mon entraînement. Est-ce la chaleur? L'âge? L'humidité? Je ne sais pas. C'est vrai que je n'ai jamais fait de marathon de fin d'été et que l'humidité m'affecte. Mais avec un bon 5 semaines d'entraînement intensif (plus le tapering après), ça devrait s'arranger. Mais je crois que c'est plus psychologique que physique. Enfin, on verra bien.