Je partirais pour Québec
(Marathon des deux rives, 24 août 2008)
vendredi 11 juillet 2008
Ça ne fait plus mal
Je viens de monter les escaliers. Aucune douleur. Puis c'est une maudite bonne affaire que j'aille à la pêche aujourd'hui, car je suis sûr que j'aurais été courir. Quand on est "mindé" pour l'entraînement...
Pour ma part, disons que j'ai eu un pépin de préparation lors du demi-marathon de Yamachiche, tu iras lire sur mon blog. C'est plate lorsque tu t'entraînes autant et scrapper une course pour une niaiserie !
Pendant mon entraînement menant au dernier marathon de Boston, j'ai décidé d'écrire un blog. Lorsqu'on s'entraîne, toutes sortes de choses nous passent par la tête et toutes sortes de situations se présentent. J'avais pris l'habitude de les relater, à chaud, tout de suite après mon retour. Comme j'ai aimé l'expérience, j'ai décidé de la renouveler.
Plan d'entraînement
Je compte suivre plus ou moins fidèlement le plan d’entraînement proposé par Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil du marathon de Montréal. C’est le programme que j’ai suivi l'hiver dernier et il m'a mené à mon meilleur marathon à vie (3h16). Mais contrairement aux marathon précédents, je vais comptabiliser mes entraînements en fonction du temps plutôt que du kilométrage. Ça va me permettre de varier le paysage.
Comme je passe la moitié de mon temps entre Montréal et Saint-Ferréol-Les-Neiges, qui est au pied du Mont-Sainte-Anne, j'ai la chance de pouvoir courir sur des terrains variés. Mes principaux trajets seront les suivants :
À Montréal: le jardin botanique, le parc Maisonneuve et le mont Royal (pour les longues sorties).
À St-Ferréol: les pistes de ski de fond le long de la rivière à l'est du Mont et la boucle du cap Tourmente (pour les longues sorties).
2 commentaires:
Salut D,
J'espère que ta blessure est disparue !
Pour ma part, disons que j'ai eu un pépin de préparation lors du demi-marathon de Yamachiche, tu iras lire sur mon blog. C'est plate lorsque tu t'entraînes autant et scrapper une course pour une niaiserie !
http://www.tiois.com/
A+
Ce sont des choses qui arrivent. Mon commentaire est sur ton blog.
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